20 Oktober 2016

Endlich ist er da....

ich habe nun lange hinter dem Bericht hinterher telefoniert und letzte Woche kam ich wohl an der richtigen Stelle raus. Die Dame hat sich sehr bemüht und auch den Grund gefunden warum ich meinen Bericht noch nicht hatte.

Wie ihr ja wisst, bin ich Anfang August umgezogen, zu diesem Zeitpunkt ist auch der Bericht geschrieben worden. Wie es der Zufall so wollte, hat der Postnachsende-Antrag noch nicht gegriffen und der Bericht ging im August zurück zum KH. Warum man nun 2 Monate für die Auffindung gebraucht hat sei mal so dahin gestellt.

Nun stehe ich also da, mit meinem Bericht, nun weiß ich aber erst mal nicht weiter. Was ist noch zu tun, wie stelle ich den Antrag?

Ich habe:

  • - Bericht des Adipositas-Zentrums (Endokrinologie, Psychosomatik, Chirurgie)
  • - Beweis für MMK
  • - Ernährungstagebuch
  • - Bewegungstagebuch

Ich habe in einigen Foren gelesen, dass man ein Anschreiben aufsetzt mit seinem bisherigen Werdegang, Gewicht etc. Das Ernährungs & Bewegungstagebuch kommt auch mit in den Antrag.

War es dass dann schon?!?!?!?!?!

Ist ein komisches Gefühl, dem Ziel so nah zu sein und trotzdem ist es noch so weit entfernt. Ich frage mich ob ich darum kämpfen muss oder ob ich es einfach so genehmigt bekomme. Man liest ja viel in Gruppen und Foren, das macht einem schon ein bisschen angst. Aber ich versuche mit Optimismus an die Sache heran zu gehen.

Tja, ich werde euch natürlich auf dem Laufenden halten, drückt mir fest die Daumen.

Wie war es bei euch (falls schon operiert), was musstet ihr mit abgeben?

Ich freue mich auf eure Kommentare
bis bald

euer keksi

29 September 2016

Der abschließende Bericht und wie er auf sich warten lässt...

In den letzten paar Wochen habe ich den Willen verloren weiter zu machen. Am 4.8. wurde mir gesagt, dass ich den abschließenden Bericht innerhalb von 4 Wochen zugesandt bekomme um meinen Antrag zu stellen, doch er kam nicht. Totale Verzweiflung machte sich breit, mein Mann hat vor ein paar Tagen ein heimliches Foto von mir gemacht, es war schrecklich, ich habe mich nicht wieder erkannt. Ich habe geweint, eine halbe Stunde, ich war total durch mit dem Thema... Ich fiel in einen Depri und in absoluten Selbstmitleid.Ich fühlte mich so hässlich, dass ich gar nicht mehr raus wollte.



Mein Mann ermutigte mich diesen Montag im Adipositas Zentrum anzurufen und nach dem Bericht zu fragen. Mir wurde gesagt, dass es spätestestens am 6.10. versandt wird und das der Zuspruch für die OP gegeben wurde. Nun warte ich auf den Bericht um endlich den Antrag stellen zu können. Ich bin gespannt.

Ich versuche die Hoffnung nicht zu verlieren, dich ich kämpfe schon fast ein Jahr um diese OP und diese Durststrecke macht mir echt zu schaffen.


Nun mal etwas anderes aus meinem Leben:

Ich war vor zwei Wochen auf Geschäftsreise in Bayern, am Tag als ich nach Hause fahren wollte, bin ich auf dem Weg zur S-Bahn schlimm umgeknickt und habe mir eine Bänder Dehnung zugezogen. Ich habe den Sturz mit meinem linken Knie abgebremst und habe hier natürlich eine Schürfwunde davon getragen. Die Schürfwunde wurde nicht weiter beachtet, es ist immerhin nur eine Schürfwunde. Aus dieser Wunde wurde eine heftige Entzündung, ein paar Tage später lag ich mit Fieber im Bett. Im Moment nehme ich Penicillin und hoffe dass die Entzündung abklingt.

Also entschuldigt wenn die Posts nicht mehr so Regelmäßig kommen, ich gebe mir Mühe :).

Wenn ihr Operiert seid oder es noch  vor euch habt, wie war es denn bei euch, wie lange habt ihr auf den Bericht gewartet?

Ich freue mich auf eure Kommentare :)

eure keksi


26 August 2016

Zurück aus dem Exil...



Na wer nun gedacht hat: "Pah, die schreibt eh nichts mehr!" Der hat sich geschnitten ;) der Umzug ist endlich über die Bühne gegangen
und ich finde neben dem Arbeitsweg (2:15 h / Weg) und der Arbeit auch mal eine ruhige Minute um ein paar Zeilen zu schreiben.

Es ist schon komisch in einem 440 Seelen Dorf zu leben, wenn man vorher nur sehr große Dörfer und Städte gewohnt war. Jeder kennt jeden, alle sagen
auf einmal Hallo auf der Straße und ein Bürgersteig ist gar nicht vorhanden. Dafür haben wir eine atemberaubende Aussicht, unser soziales Umfeld und
ein sehr geiles Haus.

Für das Wohnzimmer müssen wir neue Möbel kaufen, denn die alten passen absolut nicht, aber das wird alles noch. Ich bin im Moment ziemlich glücklich :)

Nun zum Verlauf meines Weges zur OP:

Am 5.8.16 hatte ich meinen Termin in der Chirurgie, dieser wurde jedoch einen Tag vorher abgesagt, mit der Begründung:
"Das Kolloquium sei am 5.8.16 man hätte da nichts mehr zu Besprechen, der Befund ob man einer OP zustimme würde dann via Post kommen"
Das hat natürlich erstmal wieder Demotivation in mir hervorgerufen, aber mein Mann hat mich schnell wieder auf den Boden der Tatsachen zurück geholt.
Nun warte ich auf den Abschlussbericht welcher im Kolloquium entsteht, spätestens in 3 Wochen sollte dieser eintrudeln, danach kann ich dann einen Antrag
für die OP stellen (finally).

Ich versuche im Moment nicht an die OP zu denken, für mich ist alles noch in weiter Ferne.

16 Juli 2016

Umzug, Chirurgie Termin und ewiges Warten







Sorry dass ich erst jetzt einen neuen Eintrag schreibe, aber im Moment steht hier zu Hause alles auf dem Kopf. Neben der Organisation des Umzuges in unser Haus und meinem Vollzeit Job, bleibt im Moment leider nicht viel Zeit um zu schreiben, doch heute habe ich mir mal etwas Zeit freigeschaufelt.


Meine Essgewohnheiten habe ich immer noch nicht richtig im Griff, zumindest schaffe ich es im Moment Frühstück und Abendessen einzuhalten, Mittagessen bleibt leider auf der Strecke. Dem entsprechen sieht es auch auf der Waage aus, es schwankt zwischen 139 und 141 kg. 

 Meinen Trainigsplan halte ich auch nicht richtig ein, aber ich denke Kisten packen, Keller aufräumen und Möbel demontieren und in den Keller tragen sollte auch ein gutes Training sein.
Mein Termin in der Chirurgie rückt immer näher, es fühlt sich trotzdem wie 100 Jahre an ;)
Gestern kam der Abschlussbericht von der Endokrinologie, fällt recht kurz aus.
Kurzfassung:
Zustand kaum verändert, MMK abgeschlossen, OP wird dringend empfohlen, die chirurgische Abteilung wird das weitere Vorgehen koordinieren, Wiedervorstellung Post OP erbeten.
Also steht jetzt bald der Antrag an, ich muss mich nochmal informieren wie das ganze abläuft, denn der Arzt der Endokrinologie hat gesagt, dass das von der Chirurgie komplett gemacht wird, ich müsste dort nur die benötigten Unterlagen abgeben, um alles andere wird sich gekümmert. Naja, da bin ich mal gespannt ob das wirklich so ist.
Ich überlege im Moment mir ein neues Outfit zu gönnen, ein wenig weiblicher, evtl. ein Kleid, mal sehen, ich halte euch auf dem Laufenden.

Ab dem 29.7. werde ich erst mal Offline sein, wegen dem Umzug und der neue Internet-Anschluss wird erst am 15.8. geschaltet. 


03 Juli 2016

Hallo Stoffwechsel, wo bist du?!?!

Ich habe vorhin von Barbara Schmidt und Michael Relling einen guten Tip bekommen, ich esse zu wenig, was auch stimmt. Es ist schon verrückt, dass man zunimmt obwohl man eigentlich fast nur Wasser und eine Mahlzeit am Tag zu sich nimmt. Ich habe bestimmt schon seit ein paar Wochen kein Frühstück gehabt, ebenso wenig Mittagessen. 


Ich esse meist Abends, wenn der ganze Stress vorbei ist, danach schlafe meist sofort ein, bin am nächsten Morgen trotz dem frühen zu Bett gehen
extrem müde.




 Ich vergesse einfach zu essen, so absurd das auch klingen mag, so manch einer denkt sich jetzt: "Was, die fette Kuh vergisst zu essen?!?!?!", aber ja liebe Freunde, auch das ist möglich.

Natürlich weiß ich, dass der Körper den Stoffwechsel runterfahren kann, jedoch hab ich im ersten Moment gar nicht daran gedacht, also danke an Barbara und Michael, ich hoffe ich kann dem jetzt entgegen wirken.

Okay, Problem erkannt... aber immer noch nicht gebannt. Nach einer gepflegten Runde "google dich schlau" bin ich jetzt eher Reiz überflutet als schlauer, aber gut....


Liebe Diät-Industrie, es wäre schön, wenn es mal eindeutige Beiträge gibt, nach denen man nicht tagelang suchen muss.


Also, jetzt muss ein gescheiter Ernährungsplan und ein Bewegungsplan her, aber wie schon oben erwähnt, ist es ziemlich mühselig vernünftige und verwertbare Infos zu finden. Manchmal möchte ich mir gerne einen Personal Trainer buchen, der mit mir alles durchgeht und mir in den Arsch tritt, das wäre wohl das beste im Moment.

Also kämpfe ich mich weiter durchs Netz um einen annehmbaren Masterplan zu schmieden, mich aus diesem Tief wieder zu befreien. 

Ich bin für Tips immer offen, by the way ;)

Ich werde meine Pläne natürlich als Page hier auf dem Blog zur Verfügung stellen, eventuell hilft es ja dem ein oder anderen. 

Wo wir gerade bei dem Thema Gewicht sind, ich habe meinen Gewichtsverlauf hier im Blog veröffentlicht.


 Wie sieht es bei euch aus, habt ihr auch schonmal zugenommen, obwohl ihr wenig gesessen habt? Vielleicht habt ihr ja sogar ein paar Links und Tips für mich, damit das schnell vorbei geht.

Ich freue mich auf eure Kommentare 

viele Grüße 

keksi


Quelle: Das 100 Kilo Abnahme-Experiment | Connecting the Worlds


02 Juli 2016

Achterbahn



Manchmal frage ich mich, was ich falsch mache... Ich esse eigentlich so gut wie nichts, trinke nur Wasser und doch steht mehr auf der Waage als letzte Woche. Ich hab im Moment echt ein Tief. Zum Sport komme ich gar nicht mehr, ich bin einfach total lustlos, frustriert weil meine Hosen nicht mehr passen. Ja eigentlich sollte mich das dazu bewegen etwas zu tun, aber es wirkt so als würde nichts etwas bringen. 

Die Wartezeit bis zum nächsten Termin in der Chirugie macht mich seelisch fertig, ich brauche einen Zeitsprung! In der Zwischenzeit werde ich dem Heidelberger Schlaflabor noch einen Besuch abstatten. 

Da ich schlimme Schlaf Apnoe habe und ich denke eine Bestätigung könnte der Bewilligung helfen. Am 6.7. habe ich dort einen Termin, ich berichte dann :).

 Ende des Monats steht unser Umzug ins Haus an, das muss noch alles geplant werden... Mir wächst das alles gerade über den Kopf. 

Habt ihr ein paar Tipps wie ich wieder in die Spur komme? 




25 Juni 2016

Petition zur Anerkennung der Krankheit „Adipositas“

Ich habe ja heute bereits den Artikel aus der Ärztezeitung gepostet, in dem es um dieses Thema geht. Nun bin ich durch Zufall auf einen Blogpost von Michael Wirtz gestoßen, in dem es um die Anerkennung von Adipositas als Krankheit geht, mit zugehöriger Petition.

Jetzt haben wir eine Chance etwas zu bewegen, mit unserer Unterschrift! Also zögert nicht und unterschreibt, teilt und berichtet darüber!





Hier gehts zur Petition:

http://www.europeanobesityday.eu/get-involved/






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bariatrische Op im GKV-Leistungskatalog

Ich stöbere ja immer wieder im Netz nach News über bariatrische OP´s und bin hier auf einen tollen Artikel gestoßen. 

Es ist schön zu sehen, das Experten und Ärzte dafür kämpfen das Adipositas als Krankheit angesehen wird und nicht als einfache Faulheit abgetan wird, wie es bislang der Fall ist. Ich selbst hatte mit den Vorurteilen meines eigenen Hausarztes zu kämpfen, er wollte mir nicht helfen, auch eine Anfrage nach Hilfe bei der Krankenkasse war erfolglos. Erst als ich selbst ins Adipositas Zentrum Heidelberg
ging wurde mir Hilfe angeboten.


Umso mehr freut es mich zu lesen das Experten sich dafür einsetzen die bariatrischen OP`s in den GKV-Leistungskatalog aufnehmen zu lassen, damit würde vielen Menschen die an Adipositas leiden geholfen werden. 

Gebt nie auf! 

                       Hier findet ihr den Artikel der Ärztezeitung




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24 Juni 2016

MMK abgeschlossen, auf zum nächsten Ziel!






Nun ist es vollbracht, alle Stationen sind durchlaufen, von allen Ärzten und auch der Ernährungsberatung gab es grünes Licht für die OP.  Jetzt heißt es wieder warten, auf den Termin bei der Chirurgie, dieser ist erst am 5.8.2016, ich bin jetzt so hibbelig und frage mich noch mehr, ob die Krankenkasse meinen Antrag genehmigt. Aber der Antrag wird ja erst gestellt wenn ich in der Chirurgie war, also heißt es warten.

Bei der Ernährungsberatung sind wir gestern noch einmal alles durchgegangen, ob ich mir bewusst bin was nun passiert, wie die Ernährung kurz vor und nach der OP aussieht. Ich muss sagen, das wird ein hartes Stück Arbeit, aber ich will es schaffen und ich gebe nicht auf weil evtl. etwas unbequem wirkt!

Ich weiß dass einige mit meiner Entscheidung nicht "Einverstanden" sind, da diese OP irreversibel ist und eine konventionelle Abnahme viel "gesünder" ist.
Ja ich höre euch, verstehe auch eure Argumente, es ist nicht so, dass ich auch einmal auf dieser "Seite" stand, doch ich bin am Ende, ich hatte bereits konventionell gute Abnehm-Erfolge, jedoch kämpfen Vernunft & Verlangen so lang, bis der Verlangen irgendwann überhand nimmt.
Diesen Kampf habe ich mir jetzt 12 Jahre gegeben, das Resultat war, dass ich immer dicker wurde. Also holte ich mir ärztliche Hilfe und arbeitete gemeinsam mit meinen Ärzten ein Konzept aus. Bitte verurteilt mich nicht, oder sagt dass ich einen einfachen Weg gehe, denn dieser Weg wird alles andere als einfach für mich.

Wie ist eure Meinung, gibt es bei euch Pro´s & Contra´s für eine OP / konventionelle Abnahme? Darüber würde ich gerne mit euch diskutieren :)